Guida ai benefici degli Omega3

Abbiamo ripetuto più volte come una dieta equilibrata non possa prescindere dal consumo di pesce almeno tre volte alla settimana.

Riportiamo oggi un’interessante infografica che presenta in modo semplice ed intuitivo quali sono le sostanze nutritive presenti nel pesce, perchè fanno bene alla salute e quali sono i pesci che ne sono più ricchi.
Buona lettura!

Da: The Infographics Showcase